Yoga du soir : routine relaxante pour vaincre l’anxiété avant de dormir
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Yoga et anxiété : 3 postures pour apaiser l’esprit
Découvrez trois postures de yoga efficaces pour réduire l'anxiété et apaiser l'esprit. Introduction L'anxiété est un mal courant dans notre société moderne, affectant de nombreuses personnes au quotidien. Le yoga,…